Noni Juice, was soll denn das sein, noch so eine völlig überflüssige Gelegenheit sich durch einen möglichen Placebo- Effekt Geld aus der Tasche ziehen zu lassen? Na gut, nachdem ich mich 8 Monate über diesen "netten" ("nett, kleine Schwester von Scheiße" - Aussage von D .Bohlen)Noni Saft lustig gemacht habe, ließ ich mich überreden, nein nicht mit Geld sondern halt mit Morinda - citrifolia oder Noni Saft - Püree, Ihn zu konsumieren.

Mein Supervisor - Markus, der hier ansässige Noni - Mann, sollte mein Dealer sein. Ohne Rücksicht auf zukünftige eventuelle Engpässe stürtzte ich mich auf meinen kleinen Schatz - 4 Flaschen Tahitian Noni Juice("was für`ne Kohle"). Dosierungen sollten zunächst keine Rolle spielen, schmeckt ja nicht schlecht. Nach der zweiten verquasten Lieferung bettelte ich um eine Dosierungshilfe, so konnte ich meinen bisherigen Anwendungsintervall verdoppeln! Die Anwendungsintention sollte nicht die Verbesserung meines Allgemeinszustandes sein, der ist eh ok, nein es geht darum sich in der Wettkampfsaison 2007 zu stürzen. Ein Mix aus sich völlig verschiedenen konditionellen Fähigkeiten - Maximalkraft und Ausdauer - soll die Anwendungsmöglichkeit - Regeneration/Umstellungsfähigkeit aufzeigen.

Folgende Höhepunkte sollen der Gradmesser sein:

1. 31. März 2007 - Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf(KDK) - Gräfenhainichen
   
2. 06. Mai 2007 - Darßer Marathon Halbdistanz
   
3. 21. Juli 2007 - Deutsche Meisterschaft Bankdrücken - Sonneberg
   
4. 05. August 2007 - Ostseemann Staffel - 3,8 km Schwimmen - Glücksburg
   
5. 01. Dezember 2007 - Deutsche Meisterschaft Kreuzheben - Gräfenhainichen

Vergleicht werden diese Ergebnisse mit den Leistungen der Vorjahre.
Natürlich sind hierbei nicht immer signifikante Schlussfolgerungen möglich, Tendenzen aber sind aufzeigbar. Berücksichtigt wird natürlich die körperliche Entwicklung bezüglich Körpergewicht, Definition, Härte und Muskelvolumen.

Bisher sind seit der "Erstanwendung" 8 Wochen vergangen (Start Januar 2007).
Der derzeitige körperliche und leistungsmäßige Zustand ist ausgezeichnet.
Das wöchentliche Trainingspensum - 5x Ausdauer (2x Lauf, 2x Rad, 1x Schwimmen) und 3x Kraft entspricht der Planung.

Ziele für die ersten Höhepunkte:
KDK - 240 kg Kniebeuge
            200 kg Bankdrücken
            260 kg Kreuzheben
Halbmarathon 1h 45 min

Ich werde mich dann wieder melden mit hoffentlich erfüllten "Normen".
Bis dahin werde ich den "netten Saft" weiter konsumieren.

Torsten Mainka

• 10 facher Deutschermeister im Kraftsport
• WM und EM Medaillengewinner
• Ostseeman 2004
• Marathon bestzeit 3:36
• KDK Leistung 900 Kg
• Bankdrücken 250kg